内容简介：女性月经是身体健康的一个重要反映，但有时候不可避免地会出现月经推迟的情况，这是什么原因呢？又该如何应对呢？ 一、月经推迟的原因 1. 长期压力过大：当女性面临激烈的竞争和生活等压力时，身体会增大分泌应激荷尔蒙从而导致月经推迟。 2. 饮食习惯不规律：如果经常食用寒凉的食物或过度减肥，都会对月经周期产生影响，导致月经推迟。 3. 睡眠不足：睡眠不足对身体健康产生很大的危害，特别是女性...
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