内容简介：怀孕是每个女性都渴望的事情，但怀孕并不只是让你开心，同时要注意自己和胎儿的健康。饮食不仅是成人健康的基础，也是孕妇和胎儿健康的关键。特别是怀孕早期，胎儿的生长发育极其重要，因此准妈咪们应该如何科学地安排饮食呢？ 妊娠反应期应该如何应对 妊娠反应期是怀孕早期常见的现象，如恶心、呕吐等，同时孕妇的食欲也比较差。针对这种情况，准妈咪们应该如何调整？ 1.少吃多餐 口感清淡...
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