内容简介：痛风是一种由尿酸代谢不良所引起的疾病，常常被认为是食物引起的。但是，为了治疗痛风，人们并不需要完全避免蛋白质和富含嘌呤的食物。相反，人们可以选择含有特定维生素和营养素的食物，这些食物可以帮助减轻症状并预防痛风发作。蔬菜就是其中之一。下面是三种蔬菜，它们被认为是痛风饮食中必不可少的。 一、芦笋 芦笋是一种含有大量叶酸的蔬菜，叶酸可以帮助身体降低血尿酸水平，从而有助于预防痛风发作。此外...
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