内容简介：宝宝夜香港当前多鼻塞，影响睡眠，但很多家长却不知如何帮助宝宝缓解鼻塞，让宝宝安心入睡，今天小编就给大家介绍几个简单易行的“小妙招”。 一、补水 鼻腔干燥是导致宝宝鼻塞的主要原因，保持肌肤湿润可以在一定程度上缓解鼻塞的不适。睡前可以给宝宝喝一些温水或妈妈奶，增加宝宝的水分摄入量。同时室内可以使用加湿器或者放一盆水，增加室内湿度，改善宝宝的睡眠环境。 二、头部抬高 ...
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