内容简介：随着孩子的出生，身材变形成为很多妈妈们的难题。但是在哺乳期间，减重要注意保证营养的摄入和宝宝的健康，不能盲目减重。下面我们来看看哺乳期瘦身最好的方法。 一、坚持母乳喂养 母乳喂养是产后最好的恢复方式。同时母乳喂养也是一个很好的减肥方式。哺乳时，是需要消耗大量的能量的。据统计，每次哺乳可以消耗200~500卡的热量，因此，持续母乳喂养可以帮助较快地恢复体形。 二、注意营养均衡...
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