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有效使用收腹带的方法和时机 收腹带什么时候用最佳
内容简介:收腹带作为一种瘦身工具,在减肥、产后恢复、调整身材等方面都有着不错的效果。但是,如果不正确使用或者使用时间不合适,可能会带来一些负面影响。那么,收腹带什么时候用最佳呢? 一、产后恢复时期 1.分娩后的第2-7天:这个时期妈妈们身体仍然十分虚弱,不建议过度运动,收腹带可以有效地帮助产后妈妈恢复腹部的肌肉紧致度,以恢复产前的体形。 2.分娩后的第7-15天:妈妈们可以开始进行一些适当的恢复性运动...
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