内容简介：小儿便秘是许多妈妈都比较焦虑的问题。不少小朋友爱吃油腻食物，不爱吃蔬菜水果，也不爱喝水，这些不良饮食习惯是小儿便秘的主要诱因。那么，小孩便秘吃什么最管用呢？其实，饮食调节是最为根本的解决方法之一。 一、多喝水 一日三餐时，最好在吃饭前喝300至500毫升的蒸馏水，补充身体所需的水分。饭后也建议给孩子喝一些水、果汁或者豆浆等。 二、多做运动 小儿便秘还有可能与缺乏运动有关系，跑步、爬山、游泳、骑车...
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