内容简介：一、前言 对于新妈妈来说，月子期间的饮食是很重要的。吃好喝好才能更好地恢复身体，为育儿打好基础。但是，月子期间并不是吃什么都可以，需要注意食材的选择和口味的调整。下面为大家整理了一份清淡的月子菜谱大全，希望能对准备拥有小生命的妈妈们有所帮助。 二、早餐 1.粥品系列 早餐以清淡、易消化的粥品为主，如红豆粥、薏米粥、燕麦粥等。可适当添加一些红枣、桂圆等滋补的食材。 2.鸡蛋系列...
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