内容简介：如果您正在尝试怀孕，或者想要在某个特定的时间避孕，那么了解您的排卵周期和时间非常重要。但是，如何正确地计算排卵期呢？以下是几种常见的方法。 一、基础体温法 基础体温是指在完全休息好之后（最好在早晨醒来后），使用数字温度计测量体温。在排卵发生前，女性体温通常维持在36.5-36.7℃，而在排卵发生后则会升高0.2-0.5℃。 使用基础体温法需要记录每天的体温，并将它们放到基础体温图表上。在几个月内...
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