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营养丰富的排骨汤炖法分享 排骨汤怎么炖最有营养
内容简介:---------------------------------- 排骨,能补钙,能补肾,因此深受人们喜爱。今天小编教你们如何炖出口感鲜美、且有营养的排骨汤。 一、选料 1.排骨:要求选择肉质比较紧实的,肉色白皙、均匀。 2.其他材料:鲜姜、葱、洋葱、胡萝卜、黑木耳、枸杞等。 二、制作 1.预处理:排骨洗净,放入冷水锅中加入少量料酒焯水;将洋葱、姜片、枸杞洗干净待用。 2.煮制汤底...
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