内容简介：酸碱平衡是指人体细胞内外环境酸碱度平衡的一种生理状态。酸性食物在摄入过多后，会产生过多的酸性废物，影响人体 pH 值，而长期维持酸性体质可能会造成健康问题。因此，引导人们健康饮食，增加碱性食物的摄入，有助于维持身体的酸碱平衡。 那么，什么食物属于碱性食物呢？ 1. 水果类 水果决定了体内升高的 pH 值，许多水果都是碱性的，如西瓜、甜瓜、苹果、香蕉、柑橘类等。水果不仅仅含有水分...
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