内容简介：恐艾心理是指对人际关系和性的恐惧和不安全感，这是许多人面临的常见问题。这种心理困扰可能主要是由于成长阶段的经历、社会压力和其他辅助因素所引起的。 如果您正在烦恼恐艾心理问题，接下来的15分钟将会是最好的时间来帮助你解决问题。本文将为您介绍一些简单的技巧和策略，帮助您克服恐惧和焦虑。 1. 了解自己的恐惧 了解自己的恐惧是对抗恐艾心理的第一步。尝试思考：你害怕什么？是被拒绝吗？是被评价吗...
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