内容简介：月子期间作为新妈妈，饮食上要特别注意，既要满足自己的营养需求，又要避免食用会影响身体恢复的食物。而在这其中，水果的选择也需要格外注意。那么，哪些水果适合月子期间的新妈妈食用呢？下面就为大家介绍一些适合月子期间食用的水果。 第一类：富含膳食纤维的水果 1. 苹果 苹果富含丰富的纤维素，可帮助新妈妈缓解产后便秘的问题。此外，苹果还含有多种维生素和矿物质，可以为身体提供所需的养分。 2. 橙子...
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