内容简介：叶酸在孕期的重要性 孕前营养准备 在你决定怀孕时，就应该注重孕前营养的准备。孕前3至4个月，建议逐渐增加摄入的叶酸量，以达到每天建议的400-600微克。 叶酸的作用和必要性？ 叶酸是维生素B族成员之一，是人体必需的营养物质。它在胎儿神经系统的发育方面起着至关重要的作用。叶酸还与DNA的合成和修复密切相关，能够保证细胞的正常分裂。...
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