内容简介：一、水果的好处 水果含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，可以增强身体的免疫力、帮助消化和预防心血管疾病等，所以孕期的女性每天需要摄入一定量的水果。 二、孕妇选择水果的注意事项 1. 选择维生素含量高的水果 孕妇摄入的水果应具有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6等对胎儿的发育具有重要作用...
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