内容简介：在怀孕期间，孕妇的身体需要更多的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素。由于许多食物并不完全满足这些需求，孕妇通常需要通过补充一些营养素来确保其和胎儿的健康。 以下是一些值得关注的孕期保健品和建议： 1. 叶酸 叶酸是怀孕早期最重要的营养素之一。它有助于预防神经管缺陷，并同时提高其他营养物质的吸收率。建议孕妇每天补充400到800微克的叶酸。 2. 钙 孕妇需要足够的钙来支持胎儿的骨骼生长...
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