内容简介：往往一般状态人在开始健身之后，都会更加注重自己的饮食。在健身曾经各位在吃东西的时候会在意这种东西到底好不好吃，而在健身之后各位更在意这种食物富含什么样的营养，它的热量会不会较高，会不会导致肥胖。好吃这种问题被排在了末尾思考。人们的饮食观念会在健身之后发生一定程度的变化。 今天发现对于往往一般状态人都认为好吃的生食物，他们基础对健康没有好处。那些吃起来可能没那么美味的食物，反而给健康弄来很多的益处...
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