评论：叶酸食物含量最高表格
内容简介：有过怀孕经验的女性都知道，怀孕后要补充叶酸，甚至在怀孕前补充叶酸。所以很多妈妈怀孕的时候都会过来问我:“怪物妈妈，你觉得我点什么=吃什么可以补充叶酸？” 我通常会告诉他们:事实上，叶酸不同于其他营养物质，药物补充剂比食疗好得多。如果你真的想通过食物补充叶酸，你必须做好这两件事。一是吃富含叶酸的天然食物，二是正确的烹饪方法。在我看来，第二点非常重要。更多相关知识阅读参考：叶酸什么时间吃效果最佳时间...
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