内容简介：阴道紧缩术后1-3个月内应避免剧烈体力活动，具体恢复时间需根据手术方式及个人愈合情况调整。阴道紧缩术是通过手术修复阴道壁肌肉和黏膜以改善松弛状态，术后早期组织处于水肿和瘢痕形成阶段。术后1个月内需严格避免任何增加腹压的动作，包括提重物、深蹲、跑步等，防止缝线断裂或伤口裂开。日常活动以缓慢行走为主，单次持续时间不超过30分钟。术后1-3个月可逐步恢复低强度活动，如瑜伽、平地骑自行车等...
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