内容简介：中医养生，源自古老而深厚的中医理论，强调人与自然、社会的和谐统一，以及身心并重的健康理念。在当今快节奏的生活中，人们越来越重视养生以及健康，中医养生理念慢慢受到广泛的关注以及应用。 然而，你真的了解中医养生吗？本文将从中医养生的基本原则、方法、实践以及现代科学视角下的解读等方面，为你全面解析中医养生。 一、中医养生的基本原则 （1）天人合一： 中医认为人与自然是息息相关的...
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