内容简介：随着社会经济的快速发展，物质生活水平不断提高，生活节奏越来越快，人们对健康的关注也由单纯地关注“是否患有疾病”过渡到关注“全面的生理、心理、社会多层级健康状况”。 图片来自网络 20世纪80年代，苏联科学家首次提出：人体除健康和疾病状态外，还存在一种既非健康亦非患病的中间状态，我国学者将其称为“亚健康状态”。 亚健康状态通常以疲劳、精神不振等特征为主要的不健康表现，人体能够明显感觉到不健康...
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