内容简介：现在人们对饮食的关注点不再是吃得饱，而是吃得好，吃得好不好关乎身体健康，那么，怎么样才算吃得好呢?天天下馆子吃大鱼大肉吗?还是托人从外地买一些“野生”“进口”的稀奇物种?都不对，应该怎么吃，我国居民膳食指南报告给出了9点建议，一起来了解一下。 增加8类有益的，减少6类有害的 饮食和疾病有很大关系，如果你经常吃熏肉、腌制食品、含糖饮料、高油脂等6类食物，那么你的健康隐患会大大增加，相反...
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