内容简介：夜晚辗转难免，白天萎靡不振，还在因为失眠饱受折磨吗？作为亚健康状态最显而易见的症状之一，近三分之一的白领精英们都在忍受它的“荼毒“。研究表明，长期失眠容易造成大脑提前退化、衰老加速等各种症状，使寿命缩短10-18年。白领朋友们，咱透支不起了，是时候想办法搞定它了！ 白领的疑惑：为什么失眠总爱找上我们？ 其实，失眠之所以已经成为白领的“常备标签“，主要还是与他们的工作和生活习惯息息相关...
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