评论：健康之初(健康之言)
内容简介：张女士是一位35岁的市场专员，每天面对高强度的工作压力。近几个月来，她发现自己夜晚的睡眠质量明显下降。过了晚上十一点钟，即使身体感到疲惫，仍然难以入睡。 躺在床上，张女士的大脑似乎突然“启动”，回顾一天的工作，规划第二天的日程。即便偶尔在凌晨一两点勉强入睡，也常常是一两个小时后就醒来，之后再也难以入睡。 长期的睡眠不足使她白天感到疲惫不堪，工作效率也受到影响。难以忍受的张女士去看了中医...
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