内容简介：出汗对人体是非常有好处的，排汗可以消除体内多余的热量，具有排毒的功能。夏季大量出汗是人体对气温偏高所做出的一种主动调节，蒸发的汗液可以带走体内的热量，让人感觉凉爽。同时还将体内新谢所产生的毒素排出体内。 疾病可以交给医生，但健康不能交给医生，我的健康我做主。世界卫生组织强调自己的健康自己负责，想要拥有健康的身体，需要我自己去管理自己，别让恶习成为健康的隐形杀手，有效管理我们的健康，可以远离疾病...
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