内容简介：随着时代的不断进步，现在我们除了在家自己做饭外，点外卖和吃速食产品是最常见的。上班有时比较忙碌的时候，可能会来不及点外卖，我们就只能吃些速食产品了，速食产品的优点就是比较方便快捷。但有些人认为速食产品可能会不健康、不新鲜，而且还没有营养价值。 那么，速食食品没有营养吗？经常吃速食食品有什么危害？吃速食食品时需要注意什么？ 新鲜肉类富含人体所需的蛋白质、脂肪、B族维生素以及各种矿物质...
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