内容简介：做好下面这些养生方法，长寿绝对不是难事。为了家人一定要存下！ 1、养生十二诀： 多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。 2、每天宜吃的六种食物： 生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。 3、四句良言： 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；饮食保健人体健，动静养生人长生。 4、晚餐六不过： 不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。 5、“三吃”有益健康： 吃“野”祛病健身、吃粗健康少病...
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