内容简介：古代人有很多健康智慧都浓缩成了成语。 美意延年 乐观的人能够健康长寿。长寿的人免疫力好不容易得癌症。我们身体每天都产生癌细胞，有了免疫系统保护，这些癌细胞才不会无限生长扩大。人在进化过程中不惧怕短期压力的，甚至短期压力还有利于身体健康例如被狮子追得玩命奔跑是短期压力，狮子不追压力就释放了。我们不能适应的是长期慢性压力，现代社会对效率提升的追求、无止境的欲望。。...
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