内容简介：运动是好事，但过度运动，这几个后果身体可承受不起 运动系统是人体中很大的一个系统，那么过度的运动最直接的影响就是对运动系统造成损伤，比较严重的还会影响活动。我们在运动的时候要注意运动的时间、运动的强度和运动的方式，过度的运动不仅没有运动效果，还会对我们人体造成损害，得不偿失。 过度运动首先的危害是对运动系统的危害，例如对关节，还有关节周围的一些结构组织的损害，可以表现在软骨磨损、半月板损伤...
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