评论：健康胃从养胃开始
内容简介：胃是我们体内的“食物加工站”，负责将食物消化、吸收、转化为能量支撑我们的日常生活。现代生活方式的变化让越来越多的人开始感到胃部不适，甚至出现胃炎、胃溃疡等问题。这些胃部疾病不仅影响身体健康，还会严重影响生活质量。养胃从今天开始，才是我们需要做的。 一、养胃的基本原则 1. 饮食习惯 饮食是养胃的基础。我们要学会“戒急止渴”，避免空腹时过度进食，尤其是刺激性食物如辛辣、油腻、过冷或过热的食物...
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