评论：杏林名家 朱立友
内容简介：做好六件事 不得心脏病 朱立友 1. 减肥 肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材（腰臀肥胖）的人更危险。只要老人减肥 3 ～ 5 公斤，心脏状况就会有很大改善。 2. 少吃蛋黄 一个普通大小的蛋黄约含胆固醇 200 毫克，所以鸡蛋不是吃得越多越好。 3. 多运动 每天适度运动 20 分钟，可使患心脏病的概率减少 30% ，平时可以练练气功、打打太极拳，以修身养心。 4....
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