内容简介：“每天清晨一杯淡盐水,既通便又养生。”近期,这种养生妙方又通过微信等各种新兴渠道广泛传播。这个养生妙招真的那么有效吗?晨起第一杯水到底怎么喝才更科学?专家表示,在体力劳动为主的时代,晨起喝杯淡盐水确实有利于补充因出汗损失的体液,而在高盐饮食的现在,这种方式已不再适合,晨起一杯温白开水可能更有效。 本报记者 李钢 ●照一照 晨起一杯淡盐水,已不合时宜 “晨起一杯淡盐水...
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