内容简介：重庆晨报永川读本记者 王倩 报道 睡得少、脑缺氧致春困！最近，不少市民感觉白天特别容易犯困，区中医院治未病科医生杨龙向记者解释了春困的缘由。 杨龙介绍，春天应相对的“晚睡早起”，入睡可以适当调整到晚11点左右，早晨则应该在6点左右起床。 午休不宜超过半小时 首先是春季睡眠时间变短。中医认为，阴气盛则寐，阳气盛则寤。也就是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉...
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