内容简介：快报讯（通讯员 钱文娟 李珊 记者 刘峻）节后上班，是不是有点不太想吃饭？春节期间的过度营养，让“年饱”的人不少。南京市中医院脾胃病科金小晶主任中医师提醒，可以通过一些小妙招，缓解胃肠不适。 他说，首先要控制饮食，进食清淡的食物，要控制在七成饱左右，点心、小吃、夜宵、零食尽量少吃，让胃肠道适当休息。每天吃些粗粮。粥、汤也能使胃肠道得到休息调整。饭后1—2小时后可以喝些果汁，苹果汁能调理肠胃...
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