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控饮食+多运动,助女性远离“水桶腰”
内容简介:女人一生中有三个时期特别容易发胖:青春期、孕产期和更年期。其中最麻烦的要数更年期肥胖,因为与妇女进入更年期后卵巢功能衰退、雌激素分泌减少有密切关系。该如何应对才能维持健康的体态? 更年期肥胖,容易形成“水桶腰”。一般的肥胖,脂肪通常在全身均匀分布。但更年期肥胖则不同,常常是臀部脂肪重新分配至腹部,使得腹部周围的脂肪增加,这就是为什么中年女性更容易形成“水桶腰”的重要原因。 是什么导致了这种变化...
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