评论：老人早餐不宜太早
内容简介：不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，甚至早上5时就起床，然后就开始吃早餐，吃完就出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，这种行为并不妥，太早吃早餐不利于老人肠胃健康。 老年人早餐吃太早有害肠胃健康。杭州市七医院老年病科王征主任指出，秋冬季老人养生讲究“藏和养”，且早晚温差大，老人最好不要起得太早，尤其不要过早进行户外活动，因为这个时间段很容易引发心脑血管疾病。如果很早醒来，可以先在床上平躺十几分钟...
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