内容简介:经过一个长假,重新返工的白领们都会有这样的心情:累、疲劳困顿,提不起精神甚至容易打瞌睡。有调查显示,长假后人们在工作上的失误率也是最高的,这也许跟假期中晚睡晚起、睡眠不规律有关。近日,《欧洲神经心理药物学》的一项研究表明,有一种“聪明药”,可以让睡眠不足的人服用后精神状态显著增强,并准确迅速地做出判断和决定。靠药物解决睡眠障碍靠谱吗?前段时间盛传一时的“达·芬奇睡眠法”,效果又如何...
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