内容简介：受访专家/广州市第一人民医院南沙医院中医科主治中医师 唐梁 “膝关节痛得厉害，起身困难，上厕所又蹲不下去。这是得了风湿吗？”不少老年人在遇到这样的症状时，都怀疑自己得了风湿病。中医指出，其实这并不风湿骨痛，而是人体老化的一种表现，即常说的“人老腿先老”。人到了一定年纪，肝肾亏虚，膝关节就会出现退化的状况。按照中医的说法，以形补形，多吃鸡爪、蹄筋、软骨、羊腿等，这些既能补充蛋白质、钙质...
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