内容简介：寒冷的冬天，人体需要增加热量御寒，而热量大部分是从食物中获取。另外，冬季易发心脑血管疾病。那么冬季吃什么能御寒，能更好地强健心脏功能呢？记者采访了北京大学人民医院专家。专家表示，冬季可吃些红色食物，来御寒抗氧化。 蔬果：红色“入心” 增强心脏功能 人民医院临床营养科营养师王勃诗说，从植物化学物来说，相同颜色的蔬菜水果所含物质大部分是相同的。如红色的蔬果西红柿、胡萝卜、红薯、辣椒等...
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