评论：盘腿坐会损伤椎间盘
内容简介：很多人都知道跷二郎腿不健康，可你知道吗，盘腿坐也可能损害椎间盘。 北京宣武医院西典门诊部主任朱宏伟指出，现在椎间盘突出患者越来越多，所谓坐如钟、站如松，正确的姿势是预防椎间盘突出的重要基础。而跷二郎腿和盘腿坐都会导致脊柱侧弯，使椎间盘受力不均匀，时间长了就会造成椎间盘疾病。 朱宏伟提醒，预防椎间盘疾病，要加强腰背肌锻炼，例如游泳和健步走等，腰部肌肉和韧带发达了，腰椎间盘突出的发生率就会减少...
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