内容简介：本期专家： 首都医科大学附属北京天坛医院神经精神医学与临床心理科主任 王春雪 首都医科大学附属北京天坛医院神经精神医学与临床心理科主任医师 张宁 你可曾体验过躺在床上数了几千只羊的感觉；你可曾享受过在一晚上的时间里，在可爱的小床上更换了一百多种睡姿；你是否经常躺在床上，闭上眼睛，让自己的大脑放（hu）飞（si）自（luan）我（xiang）？哎，算了吧，躺了两个小时，还是睡不着，还是玩会手机吧...
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