评论：太极练习有哪些禁忌
内容简介：太极是一项很好的健身方法，练习太极最多的人是老年人，经常会看到他们早上在公园里打太极。太极的养生功效很多，防止骨质疏松、增强心脏功能等，练习太极讲究很多，那么太极练习有哪些禁忌呢？下面我们一起来看看吧。 太极练习有哪些禁忌 1、忌串门走户 太极拳是内家拳，重点要内外双修，如参杂外家拳的招式修炼就很难登堂入室。 2、忌杂拳同练 练太极拳与其他杂家拳同练，容易造成体内气血散乱，很难练通周天。 3...
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