内容简介:太极拳,这门源远流长的中国传统武术,以其深厚的文化底蕴和独特的运动形式,深受各年龄层人士的喜爱,而且太极拳不仅是一种强身健体的锻炼方式,更是一种修身养性的生活哲学,下面就一起去了解了解武当太极九式吧! 详解武当太极九式   1、狮子摇头滚珠丹   狮子摇头,气势如虹,张口摆尾,如滚珠般灵活。在太极拳的开篇式中,我们仿佛看到一头威武的狮子,在天地间自由舞动,其动作上下前后左右转动...
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