nurtura
health
膳食指南
体态管理
营养新知
活力体能
表现营养
敏捷生活
健康智库
情绪平衡
整体康养
登录
注册
首页
评论
评论:
老年人学太极拳应注意哪些问题 这几方面要注意
内容简介:要多表扬鼓励,不要批评指责 老年人特别爱面子,你说他几句,他就会生气。所以教他们练习太极拳要表扬和鼓励,如果要指出缺点也要先肯定优点,这样效果比较好。 一个错误改不过来,不要揪住不放 我看见一位师傅教一个徒弟,重复做了5遍同一个动作,还说不合格,弄得那位老同志面红耳赤,无地自容。今天纠正不了,就等下一回纠正,凡事不过三。 循序渐进,不可要求过高 不可以要求他们像专业运动员那样,抬腿过肩,下势贴地...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
腿向上靠墙式能瘦腿吗
28阅读
俯卧撑架和徒手哪个好
27阅读
跑步减肥一般瘦哪里
22阅读
运动对抑郁症有帮助吗
19阅读
瘦子健身会不会越来越瘦
18阅读
三伏天跑步的好处
18阅读