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最简单的瑜伽动作,比爬楼梯还简单,1分钟就能通经络,排毒素!
内容简介:人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着,因为手上有六条筋脉连接全身,亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经。 它们的气血通畅与否,牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况。 所以只要利用好手上的这个特点,能够帮我们消除多种病痛。那么该怎么运用这6条经络呢?教大家一个简单实用的方法: 举手踮脚“治百病” 两手臂伸直,向身体的两侧平举,手心方向任意,站着坐着均可。 「...
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