评论：提肛运动的好处
内容简介：提肛运动，即收缩肛门，是一项适用于所有人群，包括青少年的运动，提肛运动，能通经活络，可以治疗尿频、早泄、痔疮等疾病，而且没有时间、场地的限制，下面我们就来具体看看提肛运动的好处。 提肛运动的好处 1.缓解尿失禁 尿失禁是很多老年妇女的烦恼，经常提肛，可增强骨盆底肌肉群张力，加强尿道阻抗力，减少膀胱肌肉过动反应，使约束小便的机能得到恢复和加强。 2.辅助治疗前列腺炎 由于提肛运动是有规律的收缩肛门...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）