评论：运动后喝什么水最好
内容简介：一般运动后会消耗很多的能量，很多人在运动后直接喝水，运动后喝水是要慎重选择，不是所有的水产品都是适合的，下面就为大家介绍运动后喝什么水最好。 运动后喝什么水最好 1.白开水 在运动过程中，水分散失，因此，补水是运动后的头等大事。白开水经过烧制，里面可见的碳酸钙会出现沉积，这样更加有利于我们的健康。 2.蔬菜汁 蔬菜汁中含有大量人体需要的营养成分，而且蔬菜汁的热量低...
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