评论：太极拳是无氧运动吗
内容简介：太极拳是中国的传统武术项目之一，也是一种备受人们尤其是中老年人喜爱的养生保健运动。我们知道运动都有有氧运动和无氧运动之分，那么太极拳是无氧运动吗？ 一、有氧运动和无氧运动的区别 1.有氧代谢和无氧代谢 我们运动产生的能量是由有氧代谢和无氧代谢产生的。有氧代谢需要氧气参与，产生缓慢但持久的能量，并提供足够的能量。无氧代谢不需要氧气参与，能量供应快，能量产量少...
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