内容简介:如今越来越多的人开始热衷于健身,不仅是肥胖人群,很多瘦子也开始健身,于是很多瘦子朋友可能就会有这样的担忧:我本身就瘦,健身会不会让我变得更瘦?事实真的是这样的吗?我们一起来看看吧! 瘦子健身是否会越来越瘦   健身并不等同于减肥。减肥主要是减少体内多余的脂肪,而健身的目的更多是塑造健康的身体、增强肌肉力量和耐力、提高身体的代谢水平等。   对于瘦子来说...
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