内容简介：运动表现的提升离不开科学的饮食辅助，天然食材的营养支持备受运动人群关注。车厘子作为营养丰富的水果，很多人想知道：车厘子如何帮助提高运动表现？ 车厘子如何帮助提高运动表现 车厘子主要通过三大途径辅助提高运动表现。一是缓解运动后肌肉损伤，其富含的花青素和类黄酮具有强效抗炎作用，能减少运动中肌肉的氧化应激损伤，减轻赛后肌肉酸痛，加速身体恢复。 二是补充能量与营养，含有天然果糖和葡萄糖...
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